Curso online GESTIÓN DEL ESTRÉS

PSICOLOGíA

GESTIóN DEL ESTRéS

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Cualquier persona interesada en aprender a gestionar el estrés, mejorar sus habilidades personales y adquirir hábitos saludables que mejoren su calidad de vida personal y profesional.

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El objetivo de este curso de Gestión del estrés es:
1. Conocer que es el estrés
2. Conocer las ventajas y desventajas del estrés
3. Conocer métodos de relajación
4. Profundizar en la meditación como método estrella de la relajación

Itinerario formativo de desarrollo de competencias y técnicas de trabajo necesarias para afrontar cualquier proceso creativo.

Incluimos técnicas de gamificación, coaching, PNL, inteligencia emocional para garantizar el éxito de nuestro programa.

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1. ¿Qué es el estrés?
2. 7 motivos frecuentes de estrés “estresores”
3. Síntomas de estrés
4. Técnicas de prevención de estrés
5. Técnicas de relajación frente al estrés.

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Ha sido Directora asociada de la Consultora FeedBack en París y Madrid durante un periodo de más de quince años.

Ha dirigido grupos de crecimiento personal, tanto en el ámbito personal, como en el empresarial en toda su trayectoria profesional.

Ha desarrollado labores formativas a lo largo de toda su trayectoria profesional. Su ámbito de actuación ha sido el desarrollo de personas: Habilidades de liderazgo y comunicación, formación a la creatividad y otros aspectos relacionados con el crecimiento personal.

Complementariamente ha colaborado como freelance con diversos institutos de investigación sociológica, marketing y estudios de mercado. Actualmente desarrolla su faceta de responsable del conocimiento del Instituto de MM, aportando su gran bagaje profesional.

Ha realizado una investigación en antropología para las mediaciones interculturales, desde su experiencia y conocimiento de una etnia africana.

Carmen


60 USD

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martes 14, abril de 2015.

09:00

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Impartido por:
Carmen Calliot

IMm